计算机科学与数学学院组织召开“开展体育锻炼，安全记在心间”主题班会

为了让同学们学会预防运动伤害的方法，掌握科学体育锻炼的方法和自我保护的技能，计算机科学与数学学院于4月3日组织召开“开展体育锻炼，安全记在心间”主题班会。

会议上，各班班长向同学们强调体育锻炼的重要性，加强体育锻炼有益于大学生身心健康，尤其是目前疫情当下，适量运动有助于提高自身免疫力、舒缓焦虑情绪。紧接着，班长倡导大家在适当运动的同时，要学会预防运动伤害，参加体育活动，要了解自己的身体状况，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时检查，采取必要的措施，同时，向同学们讲解了在运动时必要的防护措施和技巧。

通过本次班会，同学们表示，会根据自身情况，适时适度，循序渐进组织锻炼，充分利用学校已有体育资源、积极进行课外体育锻炼，养成健康的生活习惯和运动习惯。

（文/杜可  图/乔艳菲）