5月12日，健康服务与管理本科2501班开展“八段锦——锦上添花”主题班级活动，旨在传承传统养生文化，帮助同学们舒缓学业压力、放松身心、增强体质，培养专注力与团队协作意识，营造积极健康的班级氛围。

活动伊始，班委以轻松亲切的方式开场，清晰点明活动主题与意义，向同学们介绍八段锦的养生文化价值，引导大家以开放的心态投入练习。随后的动作教学环节中，领操员分步示范八段锦基础招式，细致讲解动作要点及呼吸配合的方法，带领同学们逐一学习并纠正姿势，帮助大家快速掌握基础动作要领。

集体练习环节中，同学们跟随舒缓的音乐完整练习，从生疏到熟练，逐渐找到动作节奏与身心放松的状态。在互动分享环节，大家交流练习中的身体感受与心得，互相分享放松小技巧，传递正向情绪。活动最后，班长进行总结，鼓励同学们将八段锦作为日常舒缓压力、增强体质的小习惯，让传统养生为同学们的校园生活锦上添花。

此次活动为同学们搭建了放松身心、交流互动的平台，有效缓解了学习压力，也通过集体练习强化了班级凝聚力，营造出团结友爱、互助共进的良好氛围。未来，班级将持续关注同学们的身心健康，开展更多形式丰富的文体活动，助力学子以健康积极的心态奔赴青春征程。