为帮助大学生应对学习生活中的压力与挑战，促进心理健康发展，4月9日，教育学院学前教育专科2307班在综合楼广场举办了一场别开生面的“倾听烦恼，心灵驿站”心理健康活动。此次活动旨在为同学们提供情感支持，助力其学习情绪管理，营造积极向上的校园文化氛围。

匿名倾诉：开启心灵之门

活动现场，一张桌子与两个纸箱格外引人注目。同学们陆续到场后，心理委员详细讲解活动规则。大家纷纷拿起纸笔，在便签上写下自己内心的焦虑与烦恼，随后又认真写下安慰便签投入另一个箱子。这些匿名的便签，成为了同学们倾诉心声的窗口，大家无需担忧被评判，勇敢地分享着自己的情绪。有同学写道：“最近学习压力很大，感觉有些力不从心。”也有同学倾诉着社交上的困扰：“不知道怎么和新同学建立更深厚的友谊。”

盲盒安慰：传递温暖力量

在安慰盲盒环节，工作人员提前在盲盒中写下鼓励话语。同学们抽取盲盒时，带着期待与好奇，当看到那些温暖的文字，脸上不自觉露出笑容。抽到“别担心，一切都会好起来的，你超棒！”的李同学表示：“看到这句话，心里真的好受多了，感觉没那么焦虑了。”而交换安慰便签的过程，更让同学们在给予他人慰藉的同时，也收获了来自同伴的温暖支持。

留言展板：留下心灵印记

活动还设置了留言展板，方便同学们留下自己的感悟与期许。展板前，同学们认真书写，有的分享活动感受：“这个活动让我知道我不是一个人在面对烦恼。”有的则写下对未来的展望：“希望以后能更勇敢地面对困难。”五颜六色的便签贴满展板，成为了记录同学们心灵成长的独特风景。

活动意义：助力心灵成长

辅导员郝好在活动后表示：“‘倾听烦恼，心灵驿站’活动为同学们提供了一个释放压力、分享感受的平台。通过匿名分享，大家学会了理解他人，也获得了情感支持。这对同学们学习情绪管理、培养积极生活态度意义重大。”参与活动的王同学感慨道：“一开始还有些不好意思，但看到大家都这么积极，我也鼓起了勇气。这次活动让我感受到了班级的温暖，以后遇到烦恼，我也知道该怎么面对了。”

此次“倾听烦恼，心灵驿站”活动，以创新的形式为学前教育专科2307班的同学们带来了一次难忘的心灵之旅，促进了班级凝聚力的提升，更为大学生心理健康教育提供了有益探索。

图/文 秦雪彤