在快节奏的现代生活中，人们面临着学业、工作、人际关系等多方面的压力，为了帮助同学们缓解压力，说出自己的心声，2025年4月15日，安阳学院教育学院在阶梯教室11举办“指尖盲盒，共情连心”交换心情盲盒活动，此次活动由志愿实践部主持，共84人参与。

在大学校园里，匿名信心情盲盒活动受到了学生们的欢迎，这种匿名交流的方式让人们能够放下防备，更加自由地表达自己。活动前期准备中，参与者在卡片上倾诉喜怒哀乐，或写下自己的故事，感觉像是把心中的重担卸了下来，并封入信封，到活动开始时统一收取。随后组织者挑选了5名参与者让其随机抽取信封，最后分享所抽取卡片内容，阅读他人的信件并给予鼓励和建议，也让他们感受到了人与人之间的温暖与连接。

此次活动实现了情绪的双向流动与交换，为大家打造一个安全、匿名的情感交流平台，让参与者能够倾诉心声、缓解压力，在互动中学会倾听，感受彼此温暖与理解。同时借助文字传递关爱与温暖，为同学们缓解了一定的压力，也为打造健康校园奠定基础。

撰稿人：杜季祥

图：许雅晴