为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生积极乐观的心态。美术学院3月26日组织学生观看心理健康教育视频。

借助班会给同学们普及心理知识，让大家找到适合自己的心理调节方法，也认识到了心理健康教育的过程其实是一个“助人助自”的心灵之旅，播放有关心理健康的视频，视频中提出同学们一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，学会自我调试，要将过度情绪宣泄出去，保持心态平和；二要在生活上、管理模式、学习方式、人际环境等方面，面对各种变化和挑战，多角度看待问题，学会接纳别人的不完美以及心里调节的各种方式；三要鼓励学生“做最好的自己”做个有“心”人，用“心”认识自己和他人，乐观向上。

此次观看心理健康视频，让同学们学会了应如何应对自己的心理情绪，在学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，对促进学生心理健康发展具有重要意义。