安阳学院美术学院22级26届美术学专业学生，成功上岸浙江师范大学心理学院。大学期间通过了英语四六级等级考试、全国计算机二级考试、高中教师资格证考试等，其中英语四六级分别取得了516分、436分的分数。
考研经验分享：从美术学跨考心理学，是一场需要勇气和坚持的旅程，很多人会担心跨专业的劣势，但其实只要找对方法、找准方向，你的艺术背景反而会成为独特的优势。择校是考研的第一步，也是最关键的一步，大家可以从地区、专业和学校信息三个维度综合考量，先确定自己未来想要发展的城市，再结合心理学的专业实力和院校的招生情况做选择，一定要提前搜集好院校的复试分数线、报录比、参考书目等关键信息，同时多咨询老师和学长学姐，根据自己的实际情况和优势来决定报考方向，比如擅长理论学习的同学可以考虑学硕，想要侧重实践的同学可以选择专硕，而美术学的学科背景也会让你在艺术心理学、审美心理学等方向上拥有别人没有的竞争力。
李坤凝 上岸院校：浙江师范大学
在学习过程中，合理分配各科的时间和精力至关重要，政治不用开始得太早，大概在暑假期间着手学习，配合课程慢慢理解，后期再集中精力冲刺；英语是一个需要长期积累的科目，建议在一开始就要打好比较稳固的基础，单词背诵要贯穿始终，然后通过大量刷真题来提升阅读和写作能力；专业课是跨考生的重中之重，前期要先通读所有参考书目，对心理学建立整体的认知，搭建起知识框架，中期再开始系统的理解和背诵，不要死记硬背，要结合生活中的例子来加深理解，后期则要通过研究历年真题来把握院校的出题规律和重点。
除了学习本身，情绪管理和时间管理也同样重要，考研是一场持久战，不要为了追求学习时长而牺牲睡眠时间，学习时间长不等于学习效率高，休息好才能保证学习效率，可以给自己规定专注时间，时间到了就彻底放松一小会，对于后面的学习效率也会大幅提升，同时也要学会调节自己的心态，复习过程中遇到挫折、沮丧和焦虑都是很正常的，当情绪来临时，先去接纳情绪本身，不要和它对抗，允许自己放空，允许自己在一段时间内好好的休息，当然也可以进行适当的运动，这能够帮助自己更快摆脱坏心情，以更好的状态投入到学习中。最后想告诉大家，考研只是生活中的一部分，不要过分在意最终的结果，这本身就是一段特殊且有意义的旅程，去享受这段旅程带给自己的感受，坚定的走好每一步，做好当下应该做好的任务，这个过程你会有怀疑、焦虑等各种情绪，但只要坚持下去，终会迎来自己的曙光。
美术学院宣传部
撰写：李坤凝
一审：屈佳欣
二审：张琳玉
三审：邢 博
2026年10月8日