班会照片（一）

班会照片（二）

为进一步普及心理健康知识，帮助学生锤炼心理韧性、掌握常见心理困扰的辨别方式与疏导调节技巧，5月17日，文法学院顺利开展“健康第一，从‘心’出发 赋能青春，同‘心’护航”主题班会活动。

班会伊始，各班班长结合日常生活中常见的心理问题展开讲解，向同学们分享了一些压力管理、情绪调节、人际沟通等实用技巧并详细地介绍了学校心理咨询预约方式。随后，各班团支书通过生活化心理思考题，引导同学们主动交流并分享心理调节方法，鼓励大家要互助关怀，营造温暖和谐的班级氛围。最后，辅导员老师对班会进行总结，提醒大家心理健康和身体健康同样重要，要学会科学调整情绪、释放压力，以阳光心态面对学习和生活，以健康心理护航青春成长。

此次主题班会的开展，有效提升了学生的心理健康素养与自我调节能力，营造出了关注身心健康、友爱互助、积极向上的良好班级氛围，为文法学子身心健康发展与平稳度过校园生活筑牢坚实根基。

‏‎（图/文 朱胜男）‎