为进一步加强学生心理健康教育工作，疏导学生心理压力，培育积极健康的心理状态，我院2024级围绕5.25心理健康开展系列主题活动，以丰富多元的心理疏导形式助力学生身心健康发展。

    本次活动设置三大暖心环节。第一环节开展心理健康主题座谈会，现场氛围温馨和睦，同学们畅所欲言，主动倾诉学习生活中存在的压力与焦虑情绪。辅导员认真倾听学生心声，细致为大家答疑解惑、排忧疏导，引导学生正确看待负面情绪，掌握科学的情绪调节方式，树立积极乐观的心态。

第二环节开展趣味心理沙盘活动，同学们自由摆放沙盘道具，借助沙盘创作抒发内心真实想法，在轻松的互动氛围中拉近彼此距离，增进同学之间沟通交流，有效舒缓内心烦闷情绪。

第三环节组织学生共同练习心理健康操，伴着舒缓轻快的节奏，大家整齐划一抬手、伸展、弯腰、舒展肢体，动作舒缓流畅。整套动作简单易学、张弛有度，既能活动筋骨缓解久坐带来的身体疲惫，又能舒缓情绪，驱散焦躁，让全体学生在轻松欢快的氛围里释放积攒压力，放松身心，有效调整低落浮躁的精神面貌，以平和饱满的心态面对日常学习与生活。

此次心理健康系列活动贴合学生实际需求，内容丰富、形式多样，不仅帮助学生学会自我情绪疏导，也在校园内营造关注心理健康、关爱心灵成长的良好氛围。我院将持续开展心理健康教育相关活动，密切关注学生心理动态，用心守护学生心理健康，护航学生健康成长。

一审：张佳佳

二审：马志杰

三审：常文庭