航空工程学院组织开展“点亮心灯 温暖同行”心理健康教育活动

2026年03月16日 编辑：航空工程学院

航空工程学院组织开展“点亮心灯 温暖同行”心理健康教育活动

活动现场

为进一步做好学生心理健康教育工作，提升学生心理调适能力，营造积极健康、和谐向上的校园氛围，安阳学院航空工程学院于3月9日在A18教学楼605教室组织开展“点亮心灯温暖同行”心理健康教育活动。此次活动旨在帮助学生缓解学业与生活压力，引导学生正确认识心理健康，掌握情绪管理技巧，筑牢心理“防护墙”。

活动中运用“正念呼吸法”等实用技巧，教会学生如何快速识别情绪、科学调节心态。互动环节里，组织了“优点大轰炸”“盲行信任”等团体心理游戏，同学们在轻松有趣的互动中打破社交隔阂，在互相赞美与协作中增强自信与团队凝聚力，现场氛围热烈而温馨。随后的答疑交流环节，同学们主动分享自身在学业规划、人际交往中遇到的心理困扰，老师逐一耐心解答，为学生提供了针对性的心理疏导建议。

活动结束后同学们表示，本次活动不仅让自己学会了实用的心理调节方法，更感受到了校园的温暖与关怀，后续会主动关注自身心理状态，以更积极阳光的心态面对大学生活。下一步，我院将持续推进心理健康教育常态化工作，定期开展心理讲座、团体辅导、主题班会等系列活动，完善“学校-院系-班级-宿舍”四级心理帮扶体系，为学生的健康成长保驾护航。

（文/图 航空工程学院）

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