3月18日下午2点，我校心理健康教育与咨询中心张燕平老师在一号阶梯教室面向心理委员和心协成员进行了以《走进催眠》为主题的培训。

本次培训主要包括以下五个方面的内容：什么是催眠？催眠感受性测试、催眠的实施步骤、催眠的常见方法以及现场催眠。

其中，现场催眠的“人桥实验”环节把这次培训引向了高潮。首先，张老师对5位自愿者做了手臂升降测试以筛选出一名催眠感受性较好的受试者。随后采取左右倾斜法、后倒法、数数加深诱导法对其实施催眠诱导。在受试者进入催眠状态之后，在两位志愿者的帮助下将其平放在两把椅子上。此时，受试者的身体绷紧的像钢板一样，形成一座“人桥”。最后，另一位志愿者在张老师的指导下站在了受试者的身上，而受试者的身体依然处于钢板状态。

本次培训的目的旨在让心理委员、心协成员切身感受催眠的神奇魅力，进一步提升大家对于心理健康重要性的认识。