为普及心理健康知识，增强心理委员会2016级各部门负责人和干事之间的团结度、合作度、熟悉度以及各干事、各负责人应对挫折的能力，并且进一步优化大学生心理健康素质，我校心理健康教育与咨询中心举办了主题为“做优秀学生干部，画最大同心圆”的16级心理委员会学生干部素质拓展。本次素质拓展自10月24日至10月26日，活动前将16心理委员会所有成员分成两队，活动采取积分制、评分制和扣分制，活动内容分三天八次进行。

10月24日早晨6：30校园晨跑于我校图书馆拉开帷幕，任务环节的设置主要是考验队员们的分工合作能力、团队协作能力及体力。中午12：30两队队员于图书馆501观看十九大视频，其目的是检验并提高各队员的观察和捕捉信息的能力。校园“寻宝”，在我校大杨树下于19：30开始，任务内容与要求是两队在规定时间内获得卡片并将卡片组词、组句或组名多的一队获胜。一天的任务，不仅让各个队员们知道了平时要加强锻炼，增强自身体力的重要性，更是明白团队队员之间团结合作、分工明确、目标明确的重要性。

10月25日以“中共十九大，你我知多少”为主题的任务于我校图书馆501拉开帷幕。迎着早晨的太阳，一天的任务开始了。早晨6：30熟记十九大报告材料，两队队员在规定的时间内背诵十九大报告内容得分多着获胜。这考验的是各队友们的记忆力和各队之间分工合作的能力。中午12：30于图书馆501朗诵比赛开展，经过长达一个小时的比赛最终以七个小仙女与一个小矮人的获胜结束。朗诵比赛环节的设置为心理委员会干部们提供了一个上台演讲，锻炼自己讲话能力的平台。晚上19：30进行十九大最终考核，考核以完成问题的形式进行。本次任务不仅考验了队员们的记忆力、合作力，同时也让两队队员学到了十九大的精神。三项任务让队员们进一步熟悉，并且增加了彼此的友谊。

10月26日以“业务大比拼”为主题的任务于我校图书馆501开始。任务一于早晨6：30在图书馆501进行，主要内容是业务晨读，即熟悉掌握心理委员会学生工作手册、了解涉及心理学的相关知识。任务的设置让各个成员了解并熟悉掌握了有关心理健康教育与咨询中心的相关常识及心理委员会各部门的工作内容。能力比拼同样重要，中午12：30各队员于图书馆501进行才艺比拼，两队队员通过表演才艺，获得相应的分数。游戏过程中，各队队员团结一心，最终以二虎队的胜利落下帷幕。晚上19：30于图书馆501进行总结，主要由评委们的宏观总结及各队员们的各抒己见。历经三天的努力最终以七个小仙女与一个小矮人队的胜利16级心理委员会学生干部素质拓展完美落下帷幕。

为期三天的心理委员会学生干部素质拓展的结束，让心理委员会全体成员收获多多。本次素质拓展对16级心理委员会学生干部来说不仅是一次成长，更是一次不小的蜕变。通过本次活动，让大家明白了合作共赢、团结一致、态度端正的重要性，同时也为心理委员会今后工作的顺利开展奠定了坚实的基础。