活动主题：关于新生的心理委员培训座谈会

活动时间：2021年11月17日

活动地点：教学楼 A5-405

参与人员：职教学院的新生心理委员

指导老师：心理健康教育与咨询中心 王珂

活动过程：

职教学院新生年纪小、不稳重、做事容易冲动等特点，特此单独展开职教学院的心理委员培训，让其明白自己的职责所在，宣传普及心理健康知识，主动了解本班同学的心理困惑，并给与帮助。本次培训主要针对四个问题进行交流。

一、入学适应性问题

从中学迈进高校，由于角色和环境的转变，大学新生在入学后受各种因素的影响，普遍存在着一些不适应，并因此带来心理上的困惑和问题。王珂老师让大学讨论目前存在哪些适应性问题的情绪困扰，经过热烈讨论，王珂老师总结问题，强调如何合理宣泄自己的不适情绪，适度的表达自己的情绪，才能逐渐与所处环境融合。

二、人际交往问题

有很多新生对高校全新的人际关系不适应，在面临着重新结识他人，确立人际关系的过程中，因缺乏经验技巧而不善交往。王珂老师指出人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响心理健康。在面对人际关系矛盾时，不易冲动，要冷静分析事情原委，积极去解决矛盾，俗话说伸手不打笑脸人，提升自己的沟通能力与沟通技巧。

三、学习问题

作为还未成年的职教新生，应该及时了解所学专业的教学计划及本专业适合从事的职业，引导学生树立目标，合理安排校园生活，充分利用好大学的优越条件，多参加社会活动和社会实践，发挥自己的潜能，从多方面发展自己。

四、大学生心理健康的标准

由同学们讨论心理健康的标准，王珂老师总结大学生心理健康应从以下几个方面把握：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常、心理行为符合大学生的年龄特征。

本次培训圆满结束，一周一会，下周再见！

（文/王珂 图/郭茜）