培训主题：解梦

　　培训时间：2022年12月2日

　　参与人员：文传学院、职教学院班级心理委员

　　培训老师：心理健康教育与咨询中心 张燕平

　　培训过程：

　　首先，张老师介绍了释梦作为一个心理咨询技术在心理咨询中的意义及重要性，介绍了梦和快速眼动睡眠期的关系。

　　接着，张老师介绍了梦的意义、梦的三个部分、梦的工作方式、梦的材料与来源、梦的预见性以及释梦的三个要点，然后针对大家现场反馈的梦境进行了分析。

　　最后，通过一个宿舍人际关系紧张的梦、一个常见的梦和当咨询师梦见来访者等梦境具体地对梦的产生机制和梦的运作进行了详细的介绍和分析。总结了对梦的一些认识：每个人都是自己梦的导演与主演；梦可能会说废话但不会说假话；梦是一种信号，梦有自我疗愈的功能，自我分析；解梦需要互动。

　　本次培训主要是让大家了解一些梦的基本知识，培养大家对心理咨询的兴趣，在日常生活和心理工作中能够尝试性地加以运用，更好地做好我校心理健康教育和宣传工作。

　　安阳学院心理健康教育与咨询中心

　　2022年12月2日