培训主题：心理危机的识别与应对

　　培训时间：2023年3月30日

　　参与人员：外国语学院、音乐学院班级心理委员

　　培训老师：心理健康教育与咨询中心 徐碧辉

　　培训内容：

　　一、区分心理正常与心理异常

　　1.主观世界和客观世界统一性原则

　　2.心理活动内在协调性原则

　　3.人格的相对稳定性原则

　　二、心理不健康有哪些表现？

　　1.躯体

　　2.行为

　　3.情感

　　4.认知

　　三、如何十五分钟识别一个心理危机学生

　　1.心理委员36问

　　2.基本问题24问

　　3.可穿插问题12问

　　四、案例讲解

　　培训开始，徐老师以“夸夸群”这个热身小游戏让各班心理委员根据第一印象送给身边的人一句赞美的话，大家很快就从陌生过渡到了“彩虹屁”的氛围里。随后，徐老师围绕以上四个模块进行了讲解和梳理，通过具体案例进行了补充说明，让同学们更容易理解心理委员在朋辈互助的过程中应掌握的技巧。作为一名心理委员，其职责之一就是要宣传正确的“心理健康”概念，并且要有足够的热心、耐心和责任心，做好班级的宣传者、发现者、维护者和示范者。

　　培训圆满结束，同学们纷纷表示期待下次探讨与交流！

　　安阳学院心理健康教育与咨询中心

　　2023年3月30日