活动主题：黑烟中的一丝丝绿烟

活动时间：11月19日

活动地点：图书馆502室

活动组织：动力性成长小组负责人  代莉莉

参与对象：动力性成长小组成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的：

    通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等。

活动过程：

    1、张燕平老师对上期活动进行了回顾和总结。

    2、由成员Z讲述自己的故事：从初中开始，不知为何总感觉自己很脏，频繁洗澡，直到手洗的通红，也不能停止。家人十分担心，就带Z去医院检查，当时在心理科被诊断为抑郁症。高中时，又被诊断为强迫症。现在抑郁和强迫的症状都消失了。高考的时候常常睡不着觉，依靠药物才能入睡，并常常做梦，梦中有一股黑烟，在黑烟中有一丝丝的绿烟。

    3、其他成员分享感受：D和K认为Z应该对大家隐瞒了什么，隐瞒的内容应该就是她症状背后的原因，Z说自己确实不知道为什么会有这些症状，自己也没有隐瞒什么内容。L和S说对Z的经历感觉到恐惧、可怕，S说“有一种毛骨悚然的感觉”。G说对Z的故事没有任何感觉，不能理解Z的行为。指导老师说这可能是G在他的故事中的自我防御机制——情感隔离的结果。关于自己的故事，Z选择了个体咨询。

活动意义：

    让参与者讲出自己的故事，克服内心的恐惧，帮助解决内心深处的痛苦、不安与烦恼。大家在一起进行讨论，分享自己的感受与观点。其次，营造学习英语的氛围，锻炼身体的意识，让大学时光更加有意义。让每个人都能参与其中，并从中学习到一些东西。

（文：张燕平、代莉莉/图：郑明明）