活动主题：冰火两重天？原生家庭惹的祸

活动时间：4月8日

活动地点：图书馆501室

活动组织：动力性成长小组负责人  代莉莉

参与对象：动力性成长小组成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的：

   通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等。

活动过程:

  1、10分钟英语小课堂，由W带领大家学习CET-4真题中的写作范文----《The Challenges of Starting a Career After Graduation》。

2、上期故事反馈。L反馈目前上课时B经常和班级一个男生坐在一起，自己感觉平静了好多。之前要求弟弟每个星期都必须给自己打一个电话，现在不再那么要求了，慢慢开始学会放手。来访者说自己一个人时会出现莫名其妙焦虑的现象，张老师简单介绍了一下如何觉知自己的情绪，觉知负面情绪和身体感受之间的关系以及如何通过放松训练来觉知焦虑情绪的可能来源。

3、X的故事。去年60岁的奶奶在外地上山采茶时脚踝骨折，奶奶想让妈妈和爸爸接她回家治疗，妈妈着急地给爸爸打电话说明情况，要求爸爸和她马上去接母亲，但爸爸竟然说“那是你妈，不是我妈……”。妈妈听到前八个字就特别生气，没有听后面的话就把电话挂了。舅舅得知情况后以工作忙为由让妈妈去接姥姥，最后不得已舅舅和一个朋友接姥姥回了家。在姥姥骨折刚好不久，舅舅不幸在所工作工厂的锅炉爆炸事件中去世了。X说之前爸爸妈妈在别人眼中是一对儿模范夫妻，妈妈特别依赖爸爸，两个人几乎没有发生过冲突。姥姥家比较重男轻女，妈妈扮演的是一个很懂事孩子的角色。妈妈的现状：工作基本正常、吃饭正常、对婚姻感觉内心有一种飘的感觉，很不踏实、晚上8点多开始上床睡觉，11点之后才能入睡，凌晨3点多就睡不着了、对孩子照顾有些不周全、每次和X通话会长时间表达自己的焦虑和痛苦、一周之内因为一些小事情几乎和爸爸吵架两次、深信爸爸精神出轨。目前X十分焦虑，经常梦到这件事情，并在梦中哭泣，不知该如何帮助爸爸妈妈。L认为父母关系的恶化可能和姥姥受伤、舅舅去世有关系，这些事情恶化了妈妈的情绪，让她越发的感觉没有安全感。G的关注点是：舅舅去世时，妈妈的反应是什么？爸爸的反应是什么？试图从X父母与舅舅的关系来分析X父母关系恶化的原因。G的关注点是：很明显，X已经很焦虑了，X的两个妹妹和一个弟弟也受到负面影响了吗？N关注的是X一直在努力调解父母的关系，但是父母会听进去她的建议吗？平时说话妈妈会听进去吗？D关注的是妈妈是一个强势的女人吗？是一个话唠的人吗？妈妈在这件事情前后的睡眠变化大吗？F问平时父母吵架后会冷战吗？张老师最后提出几个问题和建议：（1）爸爸在接到妈妈焦虑的电话后为什么会那样说？（2）妈妈为什么有能力但很依赖爸爸？结果导致事情前后心理落差那么大？（3）孩子没有能力调解父母的矛盾冲突，只会让自己更加痛苦；（4）鉴于妈妈当下的现状，建议在本地找一个心理咨询师接受咨询；（5）分析中国文化背景下家庭对女性的不公平现象。

活动意义：通过讲述故事，大家在一起进行讨论，分享自己的感受与观点。营造学习英语的氛围，锻炼身体，让每个人都能参与其中，并从中学习到一些东西。

                           （文/张燕平  图/ 王飞）