大学生常见的心理困惑及其调适
发布日期:2023-10-13  浏览量:

1、人际交往问题

人是“社会人”,归属与爱的需要是人的基本需要,良好的人际关系与社会支持是维护心理健康的必要条件。对于处在发展亲密关系关键时期的大学生而言,择友价值观和沟通技巧等方面的困扰成为大学生群体中最为常见的心理困扰。

2、新生适应问题

新的环境会给个体的心理和行为带来冲击,适应意味着包容和改变,涉及同化、顺化、平衡等复杂的心理过程,对于心理发展尚不成熟的大学新生,尤其在期望和现实之间存在落差或者缺乏相应准备的情况下,有可能经历一段时间的不适和困扰,这是正常的过渡期反应。若以此为契机,将其当作是进入大学门槛的第一道面试题,积极应对,则可帮助自身尽快融入大学生活,并获得一次跨越式的成长。

3、恋爱与性心理问题

“英雄难过美人关”,这句话表面上是指窈窕淑女君子好逑,实际上更说明了爱情对一个人的考验是最为深刻的。爱情是一种特殊的人际交往,其中充满了更多的激情和亲密,同时也充满了更多的承诺和责任。一份健康的爱情能够激发恋爱双方内心最深处的善良和潜能,相反则可能互相伤害。大学生的爱情除了需要迎接恋爱交往本身的考验,还面临着心理成熟和时间协调等多个方面的挑战。

4、自我同一性问题

尽管埃里克森认为培养自我同一性是青春期的主要发展任务,但事实表明,大学生中由性格认同和自我接纳带来的困扰延续到成年早期还较为普遍,究其原因可能是因为大学生接收的社会信息和同伴影响更加丰富多变,以致稳定的价值观和性格认同将在较晚时期达成。良好的性格认同和自我接纳不仅是评估个体心理健康的重要标准,同时也是个体发展外部和谐关系的核心内驱力,只有“爱”自己的人,才能爱他人,爱环境,爱成长。

5、职业发展问题

从小到大,每个人都有过很多梦想,最终哪些梦想能成为现实、哪些梦想沦为幻影取决于我们的选择和坚持。有人指出,大学生在毕业前夕由职业选择引发的状态和男女婚前的心理状态比较相似,充满紧张和焦虑,职业发展问题是大学毕业生中十分常见的一类心理困扰。


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