春风送暖，万物向荣，为帮助同学们放慢脚步、觉察内心，在自然中释放压力、唤醒活力，4月10日，由安阳学院心理健康教育与咨询中心主办、Sunny 心理协会承办的 “春日户外寻宝大作战”活动圆满举行，全校近800名学子走进校园春光，开启一场轻松有趣的心灵探索之旅。

工作人员为参与同学讲解

本次活动以“心寻春迹，意绘新篇”为主题，打破传统心理活动形式，把正念觉察、艺术疗愈与户外探索融为一体，让大家暂时放下学习压力，用感官捕捉春日美好，在轻松氛围里与自我、与自然深度对话。活动现场，同学们领取专属《春日寻宝清单》，在指定校园区域自由探索，按清单寻找坚硬、冰凉、多彩、有生命等不同特质的物件，每一项寻宝任务都藏着心理小暗示，引导大家从触摸、观察、聆听中连接情绪、唤醒感受、激活内在力量。活动全程尊重每位同学的选择，大家可独自静心探索，也可结伴同行发现乐趣，没有严格规则与技巧要求，只需要随心感受、真诚表达。工作人员全程做好安全保障与隐私保护，配备急救物资，守护大家的探索安全与表达隐私，让同学们在无压力、无评判的环境里敞开心扉。

此次春日寻宝活动，以新颖形式传递温暖心理关怀，让 “关注心灵、拥抱自我” 的理念更贴近校园生活，参与同学纷纷表示，在寻宝过程中收获了快乐与治愈，重新发现了校园的美好，也更清晰地感受到了自己的内心状态。本次活动助力学子以更轻松、积极、饱满的心态迎接学习与生活，在春光里奔赴心灵成长的新旅程。

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