第一， 规划自己的日常时间。在课余时间不要让自己躺在床上睡觉，或者坐着桌子前发呆，打游戏之类的，这些东西对自己也没有什么帮助，想来想去还是那样，就像不要老是给自己造梦却不去圆梦。没事可以自己在宿舍练练钢笔字。

第二，不想努力的时候，去考研自习室里面坐着，不用带书，既然静不下心，带了也是白带，不如就去坐着观察那些认真看书的人，哪里的氛围会让你心静不少。

第三，看职来职往，人家学历高的，能说会道的想要找个工作都那么难，你凭什么这么浪费时间。

第四，我经常做的，在网上搜一些：最后的遗愿之类故事的，很多都是说后悔自己以前不珍惜时间。看多了，潜移默化之中就害怕浪费时间。希望我的回答对你有用