心理协会心理健康知识培训会
发布日期:2015-12-04  浏览量:



为提高心协成员对心理健康知识的认知,12月3日下午特别邀请了心理健康教育与咨询中的郭松龄老师为全体成员讲授了大学生心理健康课程。

郭老师在下午6:00于教学楼为大家带来了主题为《大学生心理健康与人格塑造--逆商提升法》的课程。首先,郭老师用简洁凝练个的语言向大家分析了智商、情商和逆商三者之间的关系,使同学们明白了逆商在我们日常生活中的重要地位。其次,郭老师通过蝴蝶破茧而出的故事,阐明了生活中的逆境对于促进大家的成长是不可或缺的,因而需要正确的理解逆境的道理。随后通过逆境的三个层次分类和逆境的三种形式分类向大家诠释出生活中将会面临的各种逆境,从而结合近年来高校频发的危害事件,用真实、典型的案例剖析在逆境面前大家的选择。紧接着通过讲解唐纳德著名的习得性无助实验来进一步说明人在身处逆境时的心理变化。最后,郭老师通过逆商的四个衡量指标--控制、归因、延伸、忍耐,对高逆商者和低逆商者的表现进行了分析,向大家提出了提高逆商的四个基本方法。

在职业生涯的发展中,智商决定录用,是敲门砖;情商决定提升,是升降梯;逆商决定是否长期发展并给予更高的职位,是舞台。让我们携手并进,不断提高逆商来迎接新的挑战。

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