活动主题：如何和内在小孩和解

活动时间：2022年5月23日

活动地点：教学楼A1-306

活动组织：马艳卓尔

参与对象：动力性成长小组成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的：

通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等，帮助来访者学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系。

活动过程：

1.主要话题： 心学，创新之基础，职业规划，贯虚之术，学校是青春的代名词，内在受伤的小孩。

2.讨论：王阳明心学时如何来的？是自己悟出来的，悟的基础在哪里？王阳明的博览群书和儿时表现出的聪慧加上在朝为官时的下狱、逃跑、跳河、偶遇老和尚、龙场悟道，以及之后平乱、立院讲学等。没有建立在已有知识基础之上的想法和理论是经不起推敲的。专科毕业后的三种选择——结束学业，实习，专升本。通过专升本（不抱任何希望）来解决实习问题。喜欢学校图书馆的氛围，喜欢和人才（知识多）交流。内在小孩可能会比自我强大或者弱小，如果内在小孩强大如何和内在小孩和解，内在小孩是独立于自我之外的一个部分，是一个子人格，第一步是觉知内在小孩的存在，第二步是识别内在小孩的模样，第三步是通过技术方法帮助自我与内在小孩和解。

3.活动意义：

通过本次学习，让各成员了解原生家庭对一个人已经固化的思维、认知、人际、情绪模式的影响，并积极地做出调整。

（文/张燕平）