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为弘扬中华优秀传统文化，提升学生综合素质，5月15日，文法学院举办了“锦动活力 八段强身”传统文化体验活动。本次活动将传统养生功法与现代健康教育相结合，通过沉浸式体验教学，让学子切身感受八段锦的独特魅力。

活动邀请张洁老师担任指导。开场环节中，张老师以“千年养生智慧”为题，深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源和养生功效。随后通过现场教学的方式，系统展示了“双手托天理三焦”等八个经典动作的要领。在近两小时的活动中，同学们全神贯注地跟随练习，张洁老师一对一纠正动作细节，确保学习效果。

分组练习环节特别设置了互评机制，各小组通过相互观摩、交流心得，不仅掌握了动作技巧，更增进了团队默契。活动最后，全体学员进行了集体展示，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅学到了实用的健身方法，还提升了文化认同感与民族自豪感，激发了传承传统文化的热情。“这是我第一次系统学习八段锦，每个动作都蕴含着古人的智慧。”汉语言文学专业的马际滨同学在练习后感慨道。

此次活动不仅是一次身体锻炼，更是一场文化传承的精神洗礼。据悉，文法学院将继续开展此类活动，丰富校园文化生活，推动传统文化在校园的传承与发展，为培养新时代人才搭建成长平台。

（文/马际滨 图/薛榆培）