2021年11月5日上午9:00～11:30，我校全体辅导员参与了由国家教育行政学院高校辅导员网络学院举办的“高校辅导员心理健康教育能力提升系列直播培训”项目规划第三期网络直播活动。

本次活动主题为“辅导员的自我关爱与个人成长”。培训期间，蔺桂瑞教授系统阐述了高校辅导员如何面对工作中的压力和职业倦怠，以及如何找寻真实的自我，并重点分享了辅导员实现自我关爱与自我成长的路径，如保持和谐的人际关系，采取科学的沟通方式，有效管理情绪，科学管理时间等。

培训结束，许多辅导员纷纷表示受益匪浅，解决了当下的心理危机，明白了应保持自我，去掉伪装，学会欣赏和热爱当下的生活，才是对自己的关爱，才能不断地自我成长，进而真正地关爱别人，帮助别人成长。

       （文/图 徐碧辉）