活动主题：“慢”或“快”或是拒绝交往的一种应对方式

活动时间：2022年3月21日

活动地点：教学楼A1-306

活动组织：马艳卓尔

参与对象：动力性成长小组成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的：

  通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等，帮助来访者学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系。

活动过程：

1.面试，评估是否属于心理咨询范畴。

2.主要话题：成员A的描述：表面大方，其实是虚张声势，想的很多，累，和人相处不信任他人，依赖感比较强，和人相处基本上只停留在表面，无法深交，自初中和父亲开始一起生活时变为这样。成员B的描述：性格孤僻，不想和人交流，嫌麻烦，一个人做事效率也挺高的，小时候就这样，父母关系不好。成员C的描述：心情对半好与坏，厌世，消极，主要通过创作诗歌来消化情绪。成员之间的第一印象。人际交往中与人疏远的一个常见方法——我的性格比较慢（快），无法和大家一起去做事情。成员D和E反馈明显和其他三人的感受深度和情感体验不一样，这和年龄有关。

3.讨论：三人讲述的共同点是什么？为什么会采用这种应对方法？采用这种应对方式后的感觉怎么样？

活动意义：

通过本次学习，让各成员了解原生家庭对一个人已经固化的思维、认知、人际、情绪模式的影响，并积极地做出调整。

（文/张燕平）