活动时间：2023年3月23日

活动地点：图书馆509

活动主题：如何与强势且自我的人沟通

活动主持：心理健康教育与咨询中心 王新元

　　来到图书会的同学们经过第一期的熟悉，这次在读书会的开始，同学们进行了简单的自我介绍。有的同学给自己起了一个昵称、有的同学借助喜欢的颜色给自己起名，还有的同学们直接用自己的大名。通过自我介绍，每位同学喜欢什么、是什么样的性格甚至接下来会做些什么，同学们对对方都有了了解。在这样的氛围下，开启了本期的阅读。

　　本期阅读的内容是《蛤蟆先生去看心理医生》的第一章。同学们采用角色扮演的方式，绘声绘色的描绘着鼹鼠与河鼠之间发生的故事。读完之后同学们纷纷表达了自己的感受：河鼠就像一些长辈，打着为你好的态度对你做一些你不喜欢的事情；如果在与人沟通的时候语言能不那么带刺，沟通的效果或更好一点；在面对比自己优秀的朋友的时候心理总会产生一些羡慕甚至嫉妒……同学们就表达出的感受讨论了如果自己遇到像河鼠这样强势且自我的人时会怎么做，同时采用了模拟情景的方式，在想到的情境中，运用讨论出的表达方式进行演绎，更深入的体会到先肯定在表达自我感受在面对与强势的人沟通时的优势。

　　在活动的最后，以萝卜蹲的活动作为结束，加深了同学们之间的认识，缓解了初识陌生的尴尬。

　　安阳学院心理健康教育与咨询中心

　　2023年3月23日