近年来，大学生的心理健康问题一直备受关注。特此，5月5日下午于阶梯二号教室举行心理健康月--心理健康教育主题讲座，各学院学生代表、心理协会会员、公寓学生干部到场聆听，本次讲座旨在了解学生的心理状况、普及心理健康知识，帮助我校学生树立心理健康意识。讲座由心理健康教育与咨询中心的国家二级心理咨询师张燕平老师为大家开讲。

本次讲座的主题是“抑郁症”。张燕平老师从“抑郁症”这一心理疾病的病因、表现及预防与治疗方法三个方面进行深入讲解。张老师通过一系列大学生常见心理问题讲述大学生活中常见的心理困惑和精神障碍的原因及表现，同时指出精神应激形成的原因，告诫大家可以通过适当的发泄或消遣娱乐、倾诉、升华、等方面更好地应对抑郁情绪。讲座期间，张老师还告诫大家：“接受自己不能改变的，改变自己能够改变的。”他提到环境适应、角色调整、人际交往、学习方式、以及职业选择等方面是大学生要跨越的坎，大学生要做的就是学会多看别人的优点，积累心理知识、避免和预防心理疾病。

此次心理健康教育活动帮助我校大学生普及心理健康意识的同时，加深了大学生对抑郁症的了解和认识，更好地去感悟生命的真谛，珍惜生命。

（文/余牧珂、陈萍）