活动主题：第二期––情感心理学

活动时间：2018年04月11日18时30分

活动地点：图书馆501室

活动组织：读书会负责人董贝佳、柴智娟

          心语读书会干事何佳佳

参与对象：2017级心语读书会成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心郭老师

活动内容:

   1.主讲人通过分析研究对象、目的、情感基本类型引人  今天的话题––情感心理

   2.通过事例，剖析不同的人会因外因和内因呈现不同的情绪特征

   3.从男女角度、立场问题角度进行阐述，引起大家思考

   4.重点探讨大学生恐惧和焦虑的来源，给予可行的解决方法，走出焦虑，认识自我

活动意义:

   1.确定研究目的"消除人精神压力，恢复健康人格"，针对不同情感类型，更深层次的了解情感心理，走出迷雾，正视自我。        

   2.情绪具有多样性，有些人情绪具有冲动性、情境性和暂时性;出现较早，与生理性密切联系;大多数人与求知，交往和社会需求有关等，为了告诉大家情感特征是人类独有的，不要担心害怕，是可以调节的。

   3.男女关系是热门话题，而在情感方面女生大多是感性的，很多问题优先用情绪和感性思维去处理;男生思维逻辑较强，看重事实真相。启示男女朋友之间应该互补，满足彼此心理需求，达到共赢。

   4.当代大学生具有典型的三大症状，一.手机依赖症，二.精力丧失症，三.托延症，长时间下去焦虑和恐惧随之而来。通过这些告诫我们:多用眼睛去看风景;离开你熟悉的环境来场说走就走的旅行;合理规划自己的时间，珍惜当下。

活动感想:

   情感心理学虽然听起来高深，但是其实就在我们身边，你是否对未来充满了迷茫、或与时代脱节，不了解市场需求而无奈、由于不安于现状却又无力改变而苦恼、或因缺乏毅力但又无法做到坚持不懈苦苦挣扎。首先，不要为你所处的现状颓废不前，选择合理的方式调节自己的情绪。其次，树立人生目标，对自己未来有一个合理的规划，脚踏实地地往前走，最后想要告诉大家，无论你的情绪有多糟糕，请把你的耐心和宽容留给你最亲最爱的人。