活动主题：蚁走感

活动时间：12月3日

活动地点：图书馆502室

活动组织：动力性成长小组负责人  代莉莉

参与对象：动力性成长小组成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的：

    通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等。

活动过程：

 1、英语学习。由S带领大家学习“情态动词的用法”。

 2、对阻抗的分析：H请假回家了，Z在活动前请假说自己感冒喝了药，担心自己会在活动中睡着就不过来了。阻抗，常常表现为在团体咨询当中上厕所、迟到、睡觉、临时请假等。张老师说分析阻抗有助于大家能够在理解当事人当前心理状态（退缩）的基础上更加接纳、尊重当事人，创造一个更加安全的心理环境，以期更好的帮助当事人。L说这次感觉难受、浑身不舒服，上次感觉很困，想睡觉，上上次听Z的故事后感觉很害怕、不敢走小树林。G的手暖和了好多，说每次喝酒后就会抑制不住地哭。

 3、L的故事。L首先介绍了一个现象：晚上不敢去卫生间，即便去了之后不敢冲厕所，因为害怕厕所里面会伸出一只手给自己要卫生纸。L从小父母外出打工，和爷爷奶奶、堂弟堂姐弟弟一起生活，爷爷奶奶经常吵架。在学校总会因为有人欺负自己而和对方打架，初中三年因为打架有两次差点被学校开除。高一/二时，L开始感觉身体里似乎有东西在蠕动，就像蚂蚁在身体里爬来爬去一样（蚁走感），就会用手去打，用牙去咬。曾经一连五天无法闭眼，难以入睡。在医院被诊断为抑郁症，接受药物治疗，L感觉吃药没有什么效果，认为现在自己的症状减轻应该更多的和没有了高考压力有关。L说之前特别依恋父母，现在感觉父母的关心（认为是虚情假意）只会让她感觉到难受，甚至窒息，放假会选择外出打工。张老师仔细询问了L连续五天无法闭眼期间的感觉（排除躁狂）。

 4、其它成员的感受。G表示没有什么感觉，就像自己在自己的故事中的感觉那样，没有任何的情绪波动。Q感觉L是一个缺乏爱的人，应该学会改变自己，让自己得到更多的爱。D说自己有感觉，但是不想说（不想说本身就是一种感觉）。S说她发现其实每个人都有坎坷的过往，感觉的L的经历让人难以置信。

活动意义：

让参与者讲出自己的故事，克服内心的恐惧，解决内心深处的痛苦、不安与烦恼。大家各自发表自己的意见，给讲故事的人一些帮助。其次，营造学习的氛围，让每个人都参与其中，让大家喜欢上这种感觉。

（文:张燕平、代莉莉/图:郑明明）