为向当代大学生普及心理健康知识，提高大学生自我心理调节能力，培养良好的心理品质，帮助大学生完善自我、充实自我、丰富自我，4月21日，外国语学院开展“健康生活，阳光人生”大学生心理健康教育活动。

活动伊始，主持人结合PPT和心理健康教育短视频播放的形式，向同学们科普心理健康的相关知识，引导同学们去思考心理健康的内涵与判断标准。接着，主持人邀请同学们进行一项心理小测试，同学们根据评分来估算自己的心理健康程度。随后，主持人根据调查统计，提出同学们目前存主要在的心理问题—人际冲突心理、压力或焦虑心理等。同学们进行了热烈的讨论，积极分享自己在人际关系处理方面的心得，也趁此机会向其他同学请教自己的困惑，现场氛围十分活跃。最后，辅导员作出总结：作为新时代的接班人，青年大学生的心理健康十分重要，只有保证心理健康，才能在以后的生活和学习中保持着一种昂扬向上的精神状态，乐观地学习和生活，积极地面对并克服生活中的挫折和磨难。

通过本次活动的开展，不仅让同学们对心理健康有了更加深刻的认识，而且促进同学们思想道德素质和心理健康成长，相信在以后的学习和生活中，同学们会更加重视心理健康。因此，大学生应保证心理健康，以更健康积极的心态走向社会，以更饱满的姿态迎接未来，以更乐观的态度面对人生，为营造良好的校园氛围，共建文明和谐的校园贡献自己的一份力量。

(文/图 王梓羽）