一张海报：

一张名片：

僧鑫如，女，中共预备党员，外国语学院英语师范专业学生，英本1702班学习委员。在校期间综合测评多次专业第一，获得国家励志奖学金、河南省“三好学生”、安阳学院“特等奖学金”、“一等奖学金”、“优秀团干”、“三好学生标兵”、“优秀学生干部”、“暑期社会实践先进个人”、“迎新先进个人”等荣誉，在校内多次参加英语演讲、书法、朗诵、辩论赛等，在校外代表安阳学院参加英语翻译志愿服务两次、参加省级英语演讲比赛三次并取得优异成绩。

一段采访：

1.学姐您好，看到您在学校获得了这么多奖项，我们感到很震撼，请问您是怎么做到的呢？

答：想要获奖首先要有参赛平台,我的参赛途径主要是院系举办的英语类比赛，比如英语朗诵、演讲、书法、配音、辩论赛等等，这些比赛是每年都会举办的，所以有了平台就要抓住机会锻炼自己。第二，找到了平台之后的准备工作也是非常重要的。我们的比赛都有初赛、复赛和决赛，所以在这个过程中大家也可以随着难度的提升锻炼自己的知识储备和应变能力。像我自己的话，之前我大二的时候，非常害怕参加辩论赛，因为我觉得我做不到在台上讲七分钟的英文，但是初赛报名就几天的时间，所以我觉得我一定得抓住机会锻炼自己不擅长的方面。在这里要衷心建议各位学弟学妹们：不能只参加你觉得会获奖的比赛，而不去参加你不擅长的。不去参与，不去进步，怎么就断定自己不行呢？不参加初赛就永远不会进入复赛决赛。

2.我们看到您这些奖项中有很多和您现在的专业相关的，请问您是如何将自己的专业发挥到极致的呢？

答：英语专业，我个人的经验是课堂知识、课外补充和实践锻炼三管齐下，并且在这三大块去不停循环。首先，认真学习课堂的理论知识这是大家都明白的。但是在听课的同时，做好笔记或思维导图是非常重要的，可以理清整堂课的思路、方便课后复习、也能提高自己的写作能力。第二个方面课外补充，我的口语和听力是从英语影视作品和音乐作品中练习的：大家都说看美剧、看英剧学英语是很好的，但其实如果你看的是中文字幕的话，学到的东西就很有限。我的建议是看过一遍中文字幕版之后，遮挡字幕再看几遍或不看画面纯听音频，然后不断地模仿。我们的图书馆资源那么丰富，大家平时可以多去借阅一些英美文学、外刊、励志演讲等等去阅读，这样一来词汇量也积累了，阅读速度也提升了。第三个方面，实践锻炼主要就是校内校外的比赛和志愿服务。像我之前参加外研社杯英语演讲比赛和讲好河南故事英语大赛，其实都是从校内选拔出去比赛的，所以前面给大家说一定要勇敢的踏出第一步。志愿服务我和我的同学们是跟随院系老师们参加过殷墟志愿服务和第四届中国杂技艺术节的翻译志愿服务，其实这种实操性的锻炼是能够在短时间内提升口语的一种方式。无论以后你是当教师还是当翻译，讲英语的时候一定不要羞涩。

3.通过了解我们知道您平时是非常忙碌的，请问您是怎样平衡学习和生活的呢？

答：刚进入大学的时候，平衡好学生干部的工作、自己的学业和自己的生活，其实是对我个人来说是比较困难的。当时我的学习效率不高也不够专注，所以只有到了半夜才能开始静下心来工作和学习，这样长久的熬夜和失眠就会成为一个死循环，陷入焦虑不安，这个时候我就利用空闲时间去打网球，去跑步，通过运动的方式排解压力。平衡好学习和生活，我觉得在分清主次之后要找到适合自己的时间分配，把学习效率提高了留给生活的时间就多了，同样的道理，如果把工作效率提高了，那留给学习的时间也会多一点。

4.您认为我们大学生应该怎样学好专业知识呢？

答：1.好好把握在校时间，在校的时间其实是你高速学习专业知识和技能的一个阶段。不光要学习课堂知识，更要学懂学明白，因为大概率会进入和所学专业有关的领域里，而这个领域内的工作会伴随自己的一生。所以充分利用好大学的资源：图书馆那么多专业相关的书籍等着你去借、图书馆自习室的空位置也等着你去学习。2.第二是要制定好学习计划。制定计划是为了合理规划时间、实现有效学习。但是计划不能制定的太精细，否则容易消磨积极性，之前在这一点上我就走了很多弯路。

一些评价：

老师眼中的僧鑫如同学：

张强老师：在给她上翻译课时，她始终是坐在前排的求知者，眼神中充满了星光，让课堂像穿越了时空一样，变成了战国时期百家争鸣的稷下学宫，生活中的鑫如像一道光，充满了力量，鼓舞着身边的同学一起努力，不断前行，在她为外研社演讲赛、“讲好河南故事”比赛做准备时，她也总能排除万难，带来最好的舞台，披荆斩棘，斩获桂冠。她是优秀而不自知的僧鑫如同学，希望鑫如同学面对未来生活自信满满，站上自己人生的最高峰。

张沙沙老师：提到鑫如同学，我首先认为她大一的时候，肖飞老师跟我说：“我有一个学生，她很优秀，我们可以见一下。” 然后看到鑫如同学原来是一个非常的知性、漂亮、落落大方的女孩子，鑫如同学在这四年的大学生活中，我也是见证了她不断地去磨练自己、提高自己。参加学校的各种比赛演讲比赛、辩论赛，同时挑战自己去做主持人，从而变得越来越自信、越来越大方，我们看到鑫如同学还在中国杂技比赛的时候去濮阳翻译，还去殷墟担当翻译，这些经历让她变得更加的游刃有余、成熟稳重。四年的大学生活，她一直在努力的做同学的榜样，一直在不断地提高自己，相信鑫如同学在未来的道路上必将乘风破浪，前程似锦，谢谢。

学生眼中的僧鑫如同学：

付昕语同学：刚开始认识僧僧的时候，在我眼里，她是一个很喜欢突破自己的舒适圈，去参加很多专业类比赛、活动的女神呐！专业能力特别棒，在我心里她就是外国语学院的NO. 1。但是大家不要看她表面上参加比赛时很从容、稳重、大方，学习成绩也是数一数二的，但她背后付出的努力和经历的艰辛是大家想象不到的，哪有人天生就那么优秀啊，都是经历了别人没经历过的艰难才蜕变成你们所看到的样子。有人背后对她有偏见有诋毁，但是你要去真正的了解僧僧才知道那些都是乱讲的。听说那些诋毁后，她其实特别难过，有的时候自己还偷偷哭，大家做人真的要善良点，承认别人优秀就那么难吗？不过其实我觉得这也很正常，“人红是非多”嘛，可能优秀的人都会遭人嫉妒吧。僧僧属于那种五官大气的类型（你们不觉得她很像倪妮大美女吗？啊啊啊我好爱!!），可能她看起来有点高冷，但其实不是，她只是有点儿社恐，主动多接触她就会发现这孩子还很热爱生活，凡事有自己的想法，拍的那些小照片都可有氛围感了！还有我要吐槽她的一点就是，僧鑫如这人不怕冷，冬天她都不穿秋裤！秋裤那么可爱那么保暖怎么能不穿秋裤？不过她现在好多了，大四开始穿秋裤了，可能年纪到了吧哈哈

万竹青同学：我眼中的僧僧呢，她作为我的学姐，我总是看到她在舞台上闪闪发光，她不断挑战自己，不断尝试，总能平衡好比赛学习和生活之间的关系。她非常非常贴心，总是乐于解答学妹们的各种问题，鼓励大家勇敢尝试，不要怕犯错。她爱拍落日、拍风景、拍各种有诗意的景象，但就是不爱拍自己，希望她以后可以多拍拍自己美丽的脸。平时她特喜欢自言自语、发呆，小脑袋瓜里感觉有另一个世界，自言自语时也是英音和美音两掺儿讲，可能她就是这么练的烫嘴口语吧。她热爱摇滚金属，心情不错的时候会突然嗷一嗓子，然后吓到别人就不好意思地笑笑说sorry，然后自己小声偷偷唱，唱完还自己夸自己：真好听，“针不戳”！她人生一大爱好就是看美女，走在路上突然激动，那不用想，肯定是看见美女了，口头禅就是“谁不喜欢美女呢？”总之呢，虽然她比较社恐，但是在朋友面前也很话痨又神经、贴心又善良，她就是真真正正的宝藏女孩儿。

胡会仙同学：我眼中的僧鑫如，说到这个话题，那就可以从在寝室第一眼见到她开始 。第一次认识僧僧是从楼下热闹的社团活动开始，当时就觉得这个女生大大方方的，很喜欢笑。慢慢从大一下学期开始，她开始参加各种活动， 到大三下学期，一直都没有歇歇，各种口语奖项，外院可以参加的全部活动她都有。哇说着说着我觉得她真的好励志，我真是她一路的见证人，她真的就是外院的金字塔。而且僧僧这么励志的人物真的也激励了我好多，我之前提过说我也想要提升我的口语，她就告诉我她学习的方法，后来僧僧鼓励我也参加院里的活动，真的让我的大学没有遗憾了。还有每次我们一起去吃饭的时候 总是会谈论人生中各种事情 ... 哈哈也算互相促进。僧僧她很有自己的想法，有的时候不善表达，但是路在自己的脚下，我希望她能一直做自己！僧老师是最棒的！一定要加油呀！最后，真的很感谢她，让我的大学生活很充实，比心~ 希望僧同学越来越优秀，越来越有魅力！赵俐婷同学:印象中的她就是一个大学霸，不管是竞赛还是各种考试中，她都是名列前茅。不管是什么考试，或者在什么压力下，她总是应对自如，从来没有过抱怨，总是以积极乐观的态度去面对生活中，学习中的每次困难与挑战。在宿舍里总会与她开玩笑，不管开什么玩笑，她也不会生气，“厚脸皮”的她，让我更加放开地与她嬉笑，与她沟通，与她分享生活中的喜怒哀乐。有时候会感觉她有一个自己的小世界，不被别人打扰，孤独又宁静，安乐又祥和。很羡慕她这种不被外界纷扰所打扰的人，可以有自己独特的想法，不被别人左右。只要和她深层次的交流，就会发现她是一个无敌女生，superstar。加油追梦人，加油僧中僧！

郭宁同学：僧僧呢在我眼里用一个词形容的话就是优秀，她是一个真真正正集美貌与才华于一身的同学， 她的美貌我就不多说了，大家都可以看到。她的学习成绩一直以来在我们学院都是名列前茅的，除此之外她也经常参加一些活动，一些专业的英语比赛，成绩也都是非常的优异，每次听到僧僧在台上讲英语我就感觉是一场视听盛宴。生活中的僧僧也是一个非常幽默、非常搞笑的人，大家不要被她沉稳的外表给欺骗了。在工作中也是非常认真负责的人，她是我们的学习委员，每次老师有布置任务或者是布置作业都会认真的及时地在群里通知大家。她也非常的乐于助人，帮助每位同学，不管是在学习上生活上，她都给予自己最大的帮助。僧僧在我的眼里就是一个非常完美的人，对，真的是一个非常完美的人：长得又好看，讲话又好听，这不就无与伦比了吗？我在这里也希望僧僧在自己的追梦路上继续闪闪发光

王飞凡同学：上一次给姨母（付昕语）录视频的时候我说，姨母的发音在我心中他能排到前三，另外一个就是僧僧的发音，她讲英语的时候就很好听，僧僧发音偏英音，就是声音低沉，她说话的时候有一点“磁性”，让人很有安全感，没听过僧僧演讲的学弟学妹真是一大损失。外院的孩子们应该知道，僧僧学姐唱英文歌很好听，很多活动她都有去献唱，我记得我第一次听她唱歌还是大一的时候，刚开学办的口语角，她中间唱了tik tok，我在旁边站着就感觉很high大家都能跟着她的节奏一起嗨。第二点呢就是，僧僧不仅学习成绩好，拿了很多次奖学金，而且僧僧参加了超级超级多的专业性比赛，都取得了很好的成绩，是我们外院公认的大佬，好多学弟学妹也都知道她，我知道有一些学弟学妹知道有僧僧参加比赛，专门跑去看想看看大佬比赛现场。还有就是，我觉得她很酷，不管是从她平时穿搭，还是生活中其他一些方面，她喜欢的一些东西之类的，就觉得她很酷，反正就是她看起来很酷，性格上既能感受到她有亲和力，很随和，很可爱，又能感受到她不经意流露出来的那种酷酷的性格，感觉和别人不太一样，我想说：虽然我不能拥有这个姬会，但是姐姐可以给别人留个姬会。最后，希望僧僧在冬天能早点穿上秋衣秋裤，在我穿上羽绒服的季节，碰到她都得问她一句：“你冷不冷？”如果你有幸见过她穿羽绒服的样子请你珍惜，因为她穿羽绒服的时间是真不长，对了不仅是秋衣秋裤，还有保暖衣保暖裤。

一段故事：

我有一学习的口语和翻译的小故事，看剧的时候我喜欢大胆的去模仿，这样一来连读、轻重音、流利度都会一步一步的提升。翻译方面，我很喜欢看国内外纪录片，像国内的地理历史人文纪录片我很喜欢看《河西走廊》、《航拍中国》，看完这些纪录片，我的感触就会非常大，我就会想象我自己是翻译字幕组的一员，试着把中文字幕翻译成英文，这样如果以后有机会向外国朋友介绍祖国的人文历史、大好河山时，我的脑子里就有一些东西，不至于没话说。

一段寄语：

关于如何选择道路的恳切建议:一是要根据自己对未来的规划，选择自己真正热爱的东西，不要人云亦云随大流；二是要摒弃侥幸之念，正所谓“一分耕耘一分收获”，所有的不劳而获都只会是空想，在尘埃落定之前奋力一搏，尽力了才不会有遗憾；三是要坦然接受结果，及时调整心态，成功固然很好，但失败也不代表能力不够，也许一转头就会有光明坦途。面临毕业季的选择，每个人都有自己的路要走。老话常说：莫唯此木缢，放眼观众林。要调整好自己的心态，不要害怕出错，如果有充沛精力也可以做多手准备，不管走哪条路只要尽力而为就一定能被看得到。