一张海报：

一张名片：

黄辰旭，男，中共预备党员，河南驻马店人，建筑工程学院工程管理专业本科1801班学生。在校期间，他刻苦钻研，学习成绩和综合测评成绩始终在班级里名列前茅，曾任安阳学院国旗班第十二届班长，先后获得安阳学院“优秀团员”“优秀团干部”“优秀学生干部”“暑期社会实践先进个人”“迎新工作突出贡献奖”“大学生军训优秀教官”“优秀国旗卫士”、全国第一届高校国旗护卫队爱国主义征文比赛“优秀作品奖”、河南省普通高校“优秀学生干部”等荣誉。

一段采访：

1.学长，大学期间有哪些事情令您感触较深？这些事情对您产生了什么影响呢?

答：大学四年，有很多事情都让我感受颇深，其中印象最深刻的就是大一开学时，父母把我送到学校安顿好后，我看着他们带着不舍和担忧离去的背影，突然就明白了，原来我们已经长大了，必须要学会独立，学会直面生活。当我们真正开始独立时，就意味着我们会失去父母的陪伴与保护，走出可以依偎在他们身后的舒适区，但我们获得的是保护我们所爱之人的力量与能力，这就是成长赐予我们的礼物。

2.学长您曾担任国旗班班长，与国旗班的缘分匪浅，可以和我们分享一下在国旗班的故事吗？

答：可能是受军旅题材影视剧的影响，我从小就特别崇拜军人，所以在大一开学时，当在学校见到了那一抹橄榄绿，我心中那颗种子就开始萌芽。军训后的迎新晚会上，我又看到了国旗班学长学姐的表演，那种刚毅顽强又热血的精神感染了我，所以我就义无反顾地加入国旗班，通过了集训期的重重考核，成为了一名光荣的国旗班成员。

我的选择没有出错，这个组织有着独特的魅力。在国旗班度过了三年时光，那里更像是我在安院的另一个家，我结识到了更多的兄弟姐妹，一起训练，共同完成有意义的任务和活动，为国旗班的明天而努力着。我能真正感受到自己的责任和使命，不抛弃不放弃的精神，更会令我的一生都受益匪浅。

3.升国旗是一件非常庄严的一件事、国旗班对成员的要求是什么，对他们的训练要求高吗？

答：国旗代表着我们国家和民族的尊严，我们每一次升旗都必须保证国旗顺利地升到杆顶迎风飘扬，所以对国旗班成员的要求是非常高的：

第一，集体荣誉感。国旗班要有很强的集体主义感，只要站到一起，我们就是一整块铁板，每个人心里都清楚我们不能有任何失误，10-1≠9而等于0，但凡发生任何一次失误，我们都有责任，因此必须要让团队精神扎根于我们心中。

第二，紧迫感。国旗班在很多重大活动时都有出旗任务，每位队员都知道训练的重要性，不畏辛劳，不惧挑战，毫无怨言的利用课余时间进行刻苦训练，有时训练完，身上的衣服都能湿两遍，但我们都没想过退缩。

第三，自豪感。国旗班是一个特殊的班，她的成员都来自不同的班级，我们的任务就是出旗、护旗、升旗、降旗。这不只是一次仪式，在我们的眼中，这是无比神圣的。“一日国旗护卫，终身护卫国旗！”每一次看着国旗在我们的护卫下冉冉升起，自豪和骄傲都会充满我们的胸腔。

第四，使命感。国旗是国家尊严的象征，升旗对于增强民族自信心、认同感和自豪感有着重要作用。国旗班还有加强同学们的爱国情怀，让同学们永葆健康向上的精神风貌的使命和任务。国旗班以护卫国旗为使命，以弘扬爱国主义精神为己任，以展现当代大学生昂扬进取、积极向上的精神风貌为目标，是咱们校园文化的一面旗帜。

4.我们了解到学长即将毕业，请问您有什么样的职业规划呢？在遇到困难和压力时，学长有什么好的解压方法和我们分享吗？

答：我的专业是建筑工程方面的，所以我打算毕业之后先去学习一下工程方面的前沿科技，最新的建造技术和管理方法。了解了现代化建设的各方面专业知识，再结合书本上学习到的知识，运用到工作中，并考取相应的专业证书，为我国的基建事业贡献自己的一份力量。如果有机会，我还会报名参军，为国防事业添砖加瓦。

遇到困难和压力的时候，我会在耳机里放着自己喜欢的音乐，坐在图书馆看自己喜欢的书，让自己放松心态，以波澜不惊的心态去面对压力。如果真的压力特别大，我就会邀请朋友一起去校园里转转，聊聊开心的，吃些好吃的。如果一顿美食解决不了烦恼，那就再来一顿。

一段问答：

老师眼中的黄辰旭同学：

张全乐老师：黄辰旭是一个有志气、有骨气、有底气的新时代青年，拥有较强的学习力、行动力、执行力，能将团队精神运用到学习生活中。作为19级的国旗班班长，在“国旗班”这个集体，值得分享的不只有升国旗的神圣时刻，还有一起训练的亲密无间，星空下许的壮志诺言。在他任职期间不仅培养与鼓励了很多国旗班队员，而且将国旗班的精神传递了下去。他是各位学弟学妹心中的好班长，老师心中的好学生。

同学眼中的黄辰旭同学：

朱澳华:辰旭善良诚恳，踏实努力，总能平静地对待学习和生活中的各种困难，能为他人着想。他会妥善安排好时间，把握每一点学习时间，不但在专业学习上有很大进步，综合素质也有很大提升。生活中他勤奋踏实，不骄不躁，有自己的主见，向着自己的目标不断努力。活跃开朗，对新事物有强烈的好奇心，和舍友、同学关系融洽，互相帮助，他的脸上总是带着热情洋溢的笑容，常常能感染周围的人。总而言之，他是一个有影响力的好榜样。

一段故事：

徒步羑里城拉练是国旗班一年一次的常规性活动，是队长为了锻 炼我们，让新成员更快磨合而特意准备的一个“旅程”。对当时被蒙在鼓里的我们来说，却是一次难以忘怀的经历。

奔向羑里城的途中，每一位成员都感到非常新奇和兴奋，即使我们奔跑的步伐变得越来越沉重，可心里还是期待着快要到达的目的地——羑里城。

在羑里城中，我们各自分散参观景区，了解这个景区的意义和文化底蕴。我们进行集体游戏比拼，充满欢声笑语。可是长达4小时的运动消耗，大家难免都戴上了几分疲惫，因此最后合影留念后就准备回去了。我们并没有想到这才是考验极限的开始，回校途中的前几公里，大家都还能形成一个整齐的队形。可是才刚刚加入国旗班训练了一周的我们，体能远远达不到队长的要求。在后面的12公里，就到了考验大家忍耐力和意志力的时候。

仿佛度过了漫长的一段旅途，我们的队形早就不像当初一样整齐，前面跑不动的人由后面的队友推着往前顶，所有女生背着的书包装备，也基本转移到了男生的身上，身体上的乏累，双脚不停与鞋子摩擦带来的疼痛，腿部不断抬起、再放下的酸软，都让我们感到无比煎熬。但是听着队长的鼓励，大家喊着“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的口号，每个人都在互相打气，不抛弃，不放弃，憋着一口气，互相传递着坚定的信念，彼此支撑前进，最终磕磕绊绊地回到了学校。

正因路途遥远，才能砥砺坚韧意志。这次拉练对我们来说是一个完成蜕变的过程，也让我明白了集体的意义，深刻感受到了“不抛弃不放弃”的真正含义。

一段寄语：

每一次努力拼搏，都像是在一间黑暗的屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍去洗。

等到出结果那一刻，灯亮了，你发现有的人忘记加洗衣粉，而有的人用的是洗衣机。

但只要你认真地洗过每一个地方，这件衣服就一定可以光亮如新，而你每次穿这件衣服的时候，都会想起这段岁月。