建筑工程学院举办“情绪交换商店”心理健康活动

为进一步加强心理健康教育，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，营造良好的校园氛围，建筑工程学院于4月29日-5月1日在新田径场举办“情绪交换商店”心理健康活动。

活动现场放置有两个收集箱，分别名为“情绪垃圾桶”和“快乐放大器”，同学们可以在便利贴上写下自己的负面情绪投入“情绪垃圾桶”，也可以分享自己的幸福、喜悦，将其放入“快乐放大器”，再随机抽取一个快乐放大器箱内的纸条，或是领取一颗糖果、一个气球。同学们积极参与，将不同的情绪通过自己的笔触分享出来。喜悦的情绪众彩纷呈，愤怒、悲伤的原因也可能是千奇百怪的，但学会倾诉、妥善处理、消化，这便是成长的一部分。有参加活动的同学告诉我们，情绪的顺畅表达能让自己进一步悦纳自我，学会与他人相处，也希望自己能够做好情绪的主人。

此次活动不仅为同学们提供了认识情绪，领略自己内心世界的平台，也能够让他们更加善于交流与沟通，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。