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为帮助学生缓解学业与生活压力，释放内心情绪，营造温暖互助的学习氛围，2025年9月29日，经济与管理学院金融学本科2401班于A3-103教室成功举办“纸短情长，听见彼此——盲盒里的小确幸与小烦恼”心理主题活动。

活动以“匿名盲盒”为核心形式，致力于打造一个零压力的社交氛围，让同学们在无评判的环境中畅聊心声。在5-8分钟的匿名书写阶段，同学们在两张便签上分别写下“最近的小确幸”与“最近的小烦恼”，从“买到喜欢的奶茶”的喜悦，到“听不懂高数课”的困惑，字里行间满是真实的情绪。随后的盲盒分享环节将活动推向高潮。主持人、组宣委员安然首先抽取“幸运盒”，邀请同学念出其中的“小确幸”，并号召有相似经历的同学举手示意。轻松有趣的互动，让快乐在活动现场上形成涟漪效应，积极情绪悄然传递。

活动尾声，主持人强调，班级里总有同学与大家有过相同感受，遇到烦恼不必独自承担，同时告知同学们可私下联系班委或心理委员寻求帮助，活动在轻松治愈的氛围中落幕。紧接着，“解忧盒”的开启则带来了满满的温暖与支持。面对“和室友生活习惯不同”等共性烦恼，同学们在主持人的引导下，以“如果是我，可能会试试……”的温和口吻提供建议，摒弃了居高临下的说教。这种平等的分享，不仅为困惑者提供了多元的解决思路，更让帮助者在倾听与思考中获得了成长。

此次“匿名盲盒分享会”不仅为同学们提供了一个释放情绪的树洞，更是一次深刻的集体共情体验。它巧妙地打破了同学间的心理隔阂，让大家在倾听与分享中意识到“你我皆凡人，喜怒哀乐本相通”，从而极大地增进了相互理解与班级认同感，初步构建起温暖支持的班级氛围。

（文/雷玉净 图/雷玉净）